Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Vedomá myseľ

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne záležalo. Praktizovanie bdelej pozornosti má pozitívny vplyv na ľudské zdravie, spokojnosť a pocit šťastia, o čom svedčia mnohé vedecké a lekárske dôkazy (časť z nich je uvedená aj v tejto knihe). Ide o neustále precvičovanie, proces, ktorý sa celoživotne prehlbuje a kultivuje. Na jednej strane si vyžaduje disciplínu, na druhej ide o hravosť a prijatie každého okamihu. Kniha, ktorú držíte v ruke, vás praktickými krokmi a cvičeniami, ktoré nezaberú viac ako 15-20 minút denne, naučí meditovať, lepšie sa sústrediť, uvoľniť, získať kontrolu nad svojimi reakciami v čase emocionálneho vypätia a pochopiť, ako pracuje ľudská myseľ, takže ju dokážete využiť vo svoj prospech a prestane vás sabotovať.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Plný název: Vedomá myseľ
• Podnázev: Najúčinnejší kurz bdelej pozornosti pre všetkých, čo sa chcú naučiť meditovať
• Autor: Mark Wiliams, Danny Penman
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 216
• EAN: 9788081092695
• ISBN: 978-80-8109-269-5
• ID: 00188680
• Nakladatelství: Eastone
• Hmotnost: 243 g
• Rozměry: 208 × 145 × 18 mm
• Datum vydání: May 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---