Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Už navždy fit

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť. Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví. Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 tréningov a tri mesačné programy, ktoré vám zvýšia kondíciu, posilnia svaly a zabránia zraneniam. Obnovte silu a rovnováhu svojho tela tak, aby ste sa opäť cítili mladí, tešili sa z obľúbených aktivít a ostali fit po celý život. Z anglického originálu Stay Fit for Life (Dorling Kindersley Limited, London 2017) preložil Milan Thurzo.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Už navždy fit
• Autor: Joshua Kozak
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 192
• EAN: 9788055161143
• ISBN: 978-80-551-6114-3
• ID: 19062882
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 526 g
• Rozměry: 235 × 209 × 13 mm
• Datum vydání: 30. April 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---