Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Relax pro vyčerpané

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Relax pro vyčerpané
• Autor: Ruby Wax
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 272
• EAN: 9788073904494
• ISBN: 978-80-7390-449-4
• ID: 13719552
• Nakladatelství: Omega
• Hmotnost: 389 g
• Rozměry: 210 × 140 × 28 mm
• Datum vydání: October 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---