Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Těhotenství a šestinedělí v kondici

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice. Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto fotografií a kreseb.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Partnerské vztahy a rodičovství

• Plný název: Těhotenství a šestinedělí v kondici
• Autor: Radka Vitíková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788072624614
• ISBN: 80-7262-461-X
• ID: 00076025
• Nakladatelství: Galén
• Hmotnost: 188 g
• Rozměry: 190 × 155 × 3 mm
• Datum vydání: May 2007

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---