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40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen Die Sprungkraft stärken! Es gibt wohl kaum eine Sportart, in der nicht vom Sprungkrafttraining profitiert werden kann. Mit einem systematischen Trainingsaufbau und gebotener Vielseitigkeit kann sich jeder Sportler gut vorbereiten, ohne seinen Körper zu überlasten. Der Autor liefert Ihnen in dieser Broschüre eine sichere Systematik mit vielen aufeinander aufbauenden Übungen. Zahlreiche Situationen, Varianten und beispielhafte Zusammenstellungen lassen auch bei langfristigem Training keine Langeweile aufkommen. Empfehlenswert für alle Sportarten!

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Plný název: Sprungkraft systematisch aufbauen
• Podnázev: 40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen
• Autor: Klaus Oltmanns
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 63
• EAN: 9783894172152
• ISBN: 3894172150
• ID: 12756577
• Nakladatelství: Philippka
• Hmotnost: 167 g
• Rozměry: 208 × 163 × 7 mm
• Datum vydání: August 2012

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