Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Spokojený spánek

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Vynikající lékař a autor několika bestsellerů Deepak Chopra vám předkládá pozoruhodný a nový návod k docílení plnohodnotného spánku, jenž patří k nejdůležitějším aspektům celkového zdraví a vitality. Program vychází z tradičních zásad medicíny propojení mysli a těla a z výsledků západního lékařského výzkumu. Jeho první fází jsou postupy k odstranění nespavosti, které jsou založené na technikách k uvolnění vašich mentálních léčivých sil a k vyladění našeho organizmu na hlubší cyklické přírodní rytmy. Ve druhé fázi se naučíte odkrýt zasuté příčiny nespavosti. Kniha obsahuje dotazník ke zjištění tělesné konstituce vycházející z principů tradičního indického lékařství, známého jako ájurvéda. Vyplněním dotazníku se čtenáři otevře přístup k pět tisíc let staré lékařské moudrosti, a získá tak účinný prostředek k dosažení rovnováhy svého životního stylu. Naplněný bdělý život se odrazí ve skutečně hodnotném a klidném spánku, a ten zase zpětně pozitivně ovlivní váš celkový zdravotní stav.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Spokojený spánek
• Podnázev: Insomnie a jak ji léčit
• Autor: Deepak Chopra
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 142
• EAN: 9788072050963
• ISBN: 80-7205-096-6
• ID: 00044037
• Nakladatelství: Pragma
• Hmotnost: 301 g
• Rozměry: 216 × 145 × 20 mm
• Rok vydání: 1994

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---