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Více informací o knize Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich, m. 1 DVD-ROM

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Anotace knihy

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung§§Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach in dem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.§§Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.§§Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.§§Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.§§Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Spiraldynamik - schmerzfrei & beweglich, m. 1 DVD-ROM
• Podnázev: Die besten Übungen für den ganzen Körper
• Autor: Christian Larsen, Bea Miescher
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 272
• EAN: 9783830482444
• ISBN: 3830482442
• ID: 09075423
• Nakladatelství: Trias
• Hmotnost: 732 g
• Rozměry: 245 × 178 × 20 mm
• Datum vydání: 19. June 2015

Oblíbené z jiného soudku

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