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Anotace knihy

Viele Männer und auch Frauen streben nach dem Sixpack, d.h. nach starken und definierten Bauchmuskeln. Der Autor hat zahlreiche Übungen getestet, die effektivsten ausgewählt und in diesem Buch festgehalten. Dieser Ratgeber sorgt nicht nur für schnell sichtbare, sondern auch für langfristig haltbare Erfolge, denn neben gezielten Trainingsprogrammen für den Bauch erhält der Leser auch Ausgleichsübungen für den Rücken und Hinweise zur richtigen Ernährung. Die einzelnen Programme sind leicht nachvollziehbar und anschaulich bebildert der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Waschbrettbauch!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Sixpack-Trainer
• Autor: Christoph Delp
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 104
• EAN: 9783613505018
• ISBN: 3613505010
• ID: 01586703
• Nakladatelství: pietsch Verlag
• Hmotnost: 304 g
• Rozměry: 8 × 171 × 240 mm
• Rok vydání: 2006

Oblíbené z jiného soudku

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