Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Silový trénink z pohledu anatomie

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 40 bodů

Anotace knihy

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Parametry knihy

• Plný název: Silový trénink z pohledu anatomie
• Autor: Austin Current
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788024275697
• ISBN: 978-80-242-7569-7
• ID: 36235659
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 789 g
• Rozměry: 237 × 206 × 22 mm
• Datum vydání: 31. July 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---