Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění titulu

Více informací o titulu Rok premeny s Antóniou 2018 - stolový kalendár

• Parametry titulu
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace titulu

Prvý stolový kalendár s receptami Antónie Mačingovej, ktoré vás naučia vytvoriť chutné a vyvážené pokrmy. Či to bude sviatočné jedlo, nedeľný obed, raňajky, obed a večera pre jednotlivca či priateľov. Ak si počas celého roka zaradíte do denného jedálnička obed či večeru ( ideálne by bolo aj obed a večera ) z pokrmov v tomto kalendári, budúci rok začnete o par kilogramov ľahší a zdravší. "Kalendár 3 v 1 ? Nech sa páči :). Veľakrát mi píšete, že neviete, ako si máte vytvárať recepty po skončení 28čky tak, aby sa vám nevrátili pôvodné problémy. A keďže nie každý má všetky moje knihy v ktorých by ste našli množstvo receptov a jednoduché princípy, ktorými si vy sami môžete recepty vytvárať, rozhodla som sa pre vás vytvoriť pomôcku vo forme stolového kalendára. Dôležité je, aby ste počas dňa konzumovali čerstvé ovocie. Doobeda dve porcie. Na raňajky jeden druh doplnený orechmi ci semiačkami, na desiatu mix ovocia. Obed a večeru odporúčam variť z receptov v kalendári. Mám rokmi overenú skúsenosť, že postupne si na zdravé recepty zvykli aj zvyšní členovia rodiny. Na olovrant či druhú večeru odporúčam rukolu či iný druh zelenej zeleniny a kaleráb. Kaleráb je vynikajúci zdroj minerálov, podporuje odvodnenie organizmu a aj metabolizáciu tukov. A nezabúdajte na pitný režim. Lebo s nami ľuďmi to je tak, ako s rastlinkami. Darmo sú zasadené v kvalitnej pôde, keď nemajú vlahu..umierajú. Takže na to myslime :). Výhody tohto stolového kalendára ? 1 Nebudete potrebovať všetky 3 moje knihy, lebo množstvo receptov z nich, nájdete tu. Plus sú tu ďalšie úplne nové, chutné, vhodné aj pre vegetariánov. Stačí, ak si v práci vyberiete jeden, prípadne dva recepty na následujúci deň a cestou domov nakúpite potrebné ingrediencie. 2 Tento stolový kalendár vám poslúži aj ako diár, ktorý si nemusíte prekladať z kabelky do kabelky a vždy ho budete mať po ruke, aby ste si zaznamenali napr.: denný pitný režim (lebo tento je najväčší kameň úrazu ), pripadne nejaký ten prehrešok ( víno, pivo, koláčik..) a len také "zobkanie",ktoré si ani neuvedomujete a vo finále práve ono častokrát spôsobuje nárast podkožného tuku. V závere mesiaca si môžete spraviť kontrolné meranie objemov a kíl a poznačiť si ich. A takto postupovať celých 12 mesiacov. Takže vám poslúži aj ako vaša vlastná kontrola toho, ako ste či nie ste disciplinované/ disciplinovaní. A teda aj výsledok vašej premeny závisí od vašej disciplíny a vytrvalosti. 3 V neposlednom rade, je to klasický, pestrý stolový kalendár, vhodný na stôl každej gazdinky. Tak vám a vaším rodinám želám dobrú, zdravú chuť a verím, že začiatkom roka 2019 budete môcť povedať, že vám môj kalendár pomohol k premene zovňajška a k zlepšeniu zdravia a kondície. Teším sa na vaše výsledky."

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy ve slovenštině Ostatní Kalendáře Stolní kalendáře

• Plný název: Rok premeny s Antóniou 2018 - stolový kalendár
• Podnázev: 53 receptov na ceste k zmene životného štýlu
• Autor: Antónia Mačingová
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Kalendář
• Počet stran: 56
• EAN: 8595637001923
• ID: 16823925
• Nakladatelství: Antonialifestyle28
• Hmotnost: 259 g
• Rozměry: 225 × 315 × 15 mm
• Datum vydání: August 2017

---

---

---