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Více informací o knize Ricette della dieta Dukan

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Finalmente l'attesissimo ricettario della dieta che č diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti giŕ conquistato 15 milioni di persone. Il segreto č l'approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. Nella fase di attacco si puň spaziare, senza limiti di quantitŕ né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine; in quella di crociera si aggiungono le verdure, per poi approdare, ormai magri, alla fase di consolidamento, che reintroduce frutta, pasta e cereali. Infine, nella fase di stabilizzazione, si mangia ciň che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, a patto di seguire per un solo giorno alla settimana il regime a base di proteine pure. Ecco allora 350 ricette appetitose e facili da preparare - 50 delle quali create esclusivamente per l'edizione italiana dedicate a chi intraprende questa dieta gratificante per il palato e l'autostima. La millefoglie di melanzane, il flan alla polpa di granchio, la mousse al cioccolato e la bavarese di formaggio alla vaniglia: dagli antipasti ai dessert, gustose e stuzzicanti proposte "dimagranti" che fanno dimenticare di essere a dieta. E sul sito www.dietadukan.it sono disponibili preziosi consigli sempre aggiornati e un servizio di coaching personalizzato.

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• Plný název: Ricette della dieta Dukan
• Podnázev: 350 ricette per dimagrire senza soffrire
• Autor: Pierre Dukan
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 344
• EAN: 9788820050832
• ISBN: 8820050838
• ID: 13278800
• Nakladatelství: Sperling & Kupfer Casa Ed
• Hmotnost: 337 g
• Rozměry: 211 × 141 × 30 mm
• Datum vydání: May 2011

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