Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Przesuwanie granic

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

W mojej poprzedniej ksiazce, Podnoszenie poprzeczki, opisalem w zasadzie wszystko, co mozna zrobic na moim ulubionym sprzecie treningowym, jakim jest drazek do podciagania. W tej ksiazce zaprezentuje wszystkie istotne cwiczenia w treningu silowym, ktore wykonuje sie bez uzycia jakiegokolwiek sprzetu. Jedynym, czego potrzebujesz, aby natychmiast budowac sile, jest podloga, na ktorej stoisz. Al Kavadlo W ksiazce sa przedstawione trzy zasadnicze typy cwiczen z masa ciala: Pompki Przysiady Pozycje odwrocone oraz ich warianty, a takze programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te cwiczenia mozna wykonywac bez uzycia jakiegokolwiek sprzetu, budujac dzieki nim silne cialo i estetyczna sylwetke. Wazna czescia calosci sa zdjecia, wykonane podczas treningow na ulicach Nowego Jorku, dzieki ktorym ksiazka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala juz z Podnoszenia poprzeczki.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Gimnastyka. Kulturystyka.

• Plný název: Przesuwanie granic
• Autor: Al Kavadlo
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 224
• EAN: 9788372293640
• ISBN: 8372293643
• ID: 12910319
• Nakladatelství: Aha
• Hmotnost: 670 g
• Rozměry: 275 × 215 mm
• Datum vydání: January 2012

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---