Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Projezte se ke štíhlosti!

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky. V knize mimo jiné naleznete: Jak se vyhnout jo-jo efektu. Nejznámější „spalovače” tuků. Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní. Nejčastější mýty o hubnutí. Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný provoz, dovolená, večírky... „Vychytávky” – tipy na některá konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli a přitom netloustli.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravá výživa

• Plný název: Projezte se ke štíhlosti!
• Podnázev: Jak z jídla netloustnout
• Autor: Vladimír Klescht
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788025121078
• ISBN: 978-80-251-2107-8
• ID: 00094748
• Nakladatelství: CPress
• Hmotnost: 422 g
• Rozměry: 228 × 170 × 8 mm
• Datum vydání: April 2009

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---