Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Posilování kondiční kruhový trénink

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Posilování kondiční kruhový trénink
• Podnázev: 200 cviků ve 28 programech
• Autor: Helena Jarkovská
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788024730561
• ISBN: 978-80-247-3056-1
• ID: 00070717
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 264 g
• Rozměry: 240 × 170 × 7 mm
• Datum vydání: 01. November 2009

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---