Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Pevný zadek za 30 dní

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Pevný zadek za 30 dní
• Autor: Brigitte Engammareová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 104
• EAN: 9788075497451
• ISBN: 978-80-7549-745-1
• ID: 19017645
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 284 g
• Rozměry: 225 × 165 × 8 mm
• Datum vydání: 30. June 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---