Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Opäť vo forme po tehotenstve

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Ak ste prednedávnom priviedli na svet dieťa, pravdepodobne sa popri prežívaní neopakova-teľných zážitkov so svojím dieťatkom zaoberáte aj myšlienkou návratu k pôvodnej postave. Cvičebný program v tejto knihe bol navrhnutý so zreteľom na potreby zaneprázdnenej čerstvej mamičky – drží krok s regeneračnou schopnosťou vášho tela, ľahko si ho osvojíte a nie je náročný na čas. Je však veľmi účinný. Obsahuje len desať základných cvikov a ich obmeny, ktoré sú zamerané na všetky časti tela. Sú rozdelené do 40 týždňových programov, ktorých náročnosť sa pozvoľna zvyšuje, aby ste postupne a bezpečne zlepšili svoju telesnú kondíciu a celkový tvar postavy. Okrem toho v knihe nájdete užitočné informácie o príprave na cvičenie, o pitnom režime, zdravom stravovaní či kontrole správneho držania tela.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Ostatní zdraví a životní styl

• Plný název: Opäť vo forme po tehotenstve
• Podnázev: Účinný 40-týždňový cvičebný program na vyformovanie postavy po pôrode
• Autor: Chrissie Gallagher-Mundy
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 136
• EAN: 9788081420351
• ISBN: 978-80-8142-035-1
• ID: 00133981
• Nakladatelství: Fortuna Libri
• Hmotnost: 590 g
• Rozměry: 273 × 222 × 11 mm
• Datum vydání: October 2012

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---