Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize O 10 % šťastnější

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Chcete se naučit uklidnit svou mysl a zbavit svůj život stresu? Kniha O 10 % šťastnější nabízí praktický způsob, jak přistupovat ke všímavosti v moderním světě. Zlomová zkušenost Po tom, co jeho účast v Good Morning America vyvolala rozporuplné, takřka až panické reakce, si Dan Harris uvědomil, že musí něco změnit. Celoživotní ateista se pustil do bizarního dobrodružství, během něhož zneuctil pastora, tajemného guru svépomoci i skupinu vědeckých pracovníků. Nakonec si však uvědomil, že zdrojem jeho problémů bylo právě to, o čem si naopak vždy myslel, že je to jeho největší předností: ustavičný nenasytný hlas v jeho hlavě, který jej měl hnát za množstvím konkurenčních obchodů a také jej navádět, aby činil velice hloupá rozhodnutí, která vyvolala například to, že zpanikařil v přímém přenosu. Udržte své „vnitřní hlasy“ na uzdě Díky této knize můžete být šťastnější nejen o 10 %, ale navíc se naučíte jak se efektivně vypořádat se stresem pomocí meditace. Meditace je totiž nástrojem schopným – a současné výzkumy to potvrzují – ovlivnit prakticky všechno, od snížení krevního tlaku až k zásadnímu přenastavení a novému zapojení našeho mozku. Poznatky, které si čtenář odnese, mohou skutečně změnit jeho život.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: O 10 % šťastnější
• Autor: Dan Harris
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 272
• EAN: 9788075540263
• ISBN: 978-80-7554-026-3
• ID: 13719678
• Nakladatelství: Anag
• Hmotnost: 339 g
• Rozměry: 210 × 290 × 70 mm
• Datum vydání: July 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---