Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Nepriestrelná diéta

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo. Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie. Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Nepriestrelná diéta
• Podnázev: Zhoďte až pol kilogramu denne, získajte energiu, vyšší výkon a pevné zdravie.
• Autor: Dave Asprey
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 320
• EAN: 9788081092688
• ISBN: 978-80-8109-268-8
• ID: 00190574
• Nakladatelství: Eastone
• Hmotnost: 358 g
• Rozměry: 208 × 145 × 25 mm
• Datum vydání: June 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---