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Anotace knihy

Durch zahlreiche in diesem Buch dargestellte Übungsformen und Trainingsbeispiele, in denen Informations- und vor allem Druckbedingungen verändert werden, zeigen die Autoren auf, wie ein modernes Koordinationstraining im Judo diesen Anforderungen gerecht werden kann. Die beschriebenen Übungsbeispiele umfassen sowohl das Koordinationstraining grundlegender Teilelemente (z. B. zum Einsatz des Spielbeins oder des Zug- und Hubarmes) als auch das komplexe Koordinationstraining mit dem Einsatz von Wettkampftechniken (z. B. Werfen unter erschwerten Gleichgewichtsbedingungen oder nach physischer und psychischer Vorbelastung). Das Buch will mit dem Verdeutlichen der Grundprinzipien für das judospezifische Koordinationstraining auch dazu anregen, die vorgestellten konkreten Beispiele in der Trainingspraxis kreativ zu verändern und weiter zu entwickeln.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Kampfsport, Selbstverteidigung

• Plný název: Koordinationstraining im Judo
• Autor: Ralf Lippmann, Karin Ritler Susebeek
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 126
• EAN: 9783868841046
• ID: 01890424
• Nakladatelství: Sportverlag Strauß
• Hmotnost: 250 g
• Rozměry: 10 × 150 × 208 mm
• Rok vydání: 2010

Oblíbené z jiného soudku

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