Kód: 01926917
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49 Gathas und erläuternde Anleitungen für achtsames Leben im Alltag, vom Beginn des Tages über die Meditation bis hin zum Essen und Händewaschen in Achtsamkeit und anderen alltäglichen Handlungen. Dieses Buch ist ein steter Begleiter für jeden Tag, der uns mit praktischen Ratschlägen hilft im gegenwärtigen Moment zu leben und so zurückzufinden zu uns selbst.§"Wenn Achtsamkeit unser Tun bestimmt, finden wir uns selbst wieder und begegnen dem Leben im Hier und Jetzt." (Thich Nhat Hanh)
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