Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Jak se zbavit napětí,stresu a úzkosti

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Psychologie a komunikace

• Plný název: Jak se zbavit napětí,stresu a úzkosti
• Podnázev: Jak zahojit každodenní napětí a začít žít
• Autor: Ján Praško
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 202
• EAN: 9788024701851
• ISBN: 80-247-0185-5
• ID: 00036972
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 259 g
• Rozměry: 206 × 145 × 12 mm
• Rok vydání: 2003

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---