Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Jak překonat stres

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Hektický život a chronický stres škodí našemu zdraví a je spojený s téměř každou nemocí od lupénky po srdeční infarkt či rakovinu. Nedocenitelná publikace Jak překonat stres vám ozřejmí, co se při stresové reakci v našem těle děje a jak lze těmto fyziologickým jevům předcházet. Zjistíte, jak důležitý je kvalitní spánek či tělesná aktivita a jaká spojitost existuje mezi správnými stravovacími návyky a pohodovým životem bez neustálého napětí. Naučíte se nastavit ty správné vztahy s rodinou a přáteli, vyřešit sousedské konflikty či využít na maximum vaše práva spotřebitele. Nevěříte, že klíčem k odstranění stresu může být také práce pro dobrovolnickou organizaci či důkladný úklid domácnosti? Tato jedinečná kniha je plná překvapujících skutečností, které vám usnadní život a zbaví vás stresu.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Ostatní zdraví a životní styl

• Plný název: Jak překonat stres
• Podnázev: Stovky důmyslných způsobů, jak se chránit před stresem a napětím
• Autor: neuvedený autor
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 256
• EAN: 9788074061943
• ISBN: 978-80-7406-194-3
• ID: 00133576
• Nakladatelství: Readers Digest Výběr
• Hmotnost: 933 g
• Rozměry: 260 × 187 × 20 mm
• Datum vydání: 01. October 2012

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---