Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Gimnastyka przeciw osteoporozie

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Osteoporoza, zwana czesto "cichym zlodziejem kosci", to wyniszczajaca choroba szkieletu, ktorej objawem sa zlamania, szczegolnie stawu biodrowego i kregoslupa, przewlekly bol i ograniczenie poruszania sie. Wsrod przyczyn zgonow osteoporoza zajmuje niechlubne trzecie miejsce - po chorobach ukladu krazenia i nowotworach. Miedzynarodowa Fundacja Osteoporozy (IOF) ostrzega, ze w najblizszych latach liczba chorych dramatycznie wzrosnie. Nie ryzykuj kalectwa lub smierci! Choroba przebiega podstepnie i dlugo nie daje objawow, czesto pierwszym jest zlamanie kosci. W zaawansowanym stadium wystepuja bole kostne i pogarsza sie sprawnosc fizyczna. Z czasem niezbedna staje sie pomoc innych osob. Dlatego gdy tylko czujemy, ze cos nam dolega koniecznie musimy wykonac Test Obciazen, ktory kompleksowo wykryje przyczyny problemow zdrowotnych Twojego organizmu. Dzieki temu jest szansa na szybkie wyleczenie. Najwiekszym sprzymierzencem w zapobieganiu osteoporozie jest odpowiednia gimnastyka. Jak latwo sie o tym przekonac dowiecie sie z naszej ksiazki. Doswiadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista od leczenia osteoporozy, proponuja Czytelnikom 8 programow cwiczen, szczegolowo objasnionych, krok po kroku. Prezentuja takze cwiczenia relaksacyjne oraz oddechowe, ktore ulatwiaja gimnastyke i znacznie przyczyniaja sie do poprawy samopoczucia. Warto skorzystac z wielu praktycznych wskazowek: ? jak oszczedzic kregoslup w czasie codziennych zajec domowych ? jak wlaczyc proste cwiczenia na rownowage do swojego rozkladu dnia ? jak unikac upadkow.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Gimnastyka. Kulturystyka.

• Plný název: Gimnastyka przeciw osteoporozie
• Autor: Helmut W. Minne, Barbara Spachtholz
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788361012788
• ISBN: 8361012788
• ID: 12894437
• Nakladatelství: Aba
• Hmotnost: 206 g
• Rozměry: 205 × 145 mm
• Datum vydání: January 2006

---

---

---