Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Fotbalový trénink

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Hokej a fotbal

• Plný název: Fotbalový trénink
• Podnázev: rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech
• Autor: Donald T. Kirkendall
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 220
• EAN: 9788024744919
• ISBN: 978-80-247-4491-9
• ID: 00139586
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 442 g
• Rozměry: 240 × 163 × 12 mm
• Datum vydání: April 2013

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---