Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Fitness kompakt

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 25 bodů

Anotace knihy

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Auf 140 Seiten stellt Gabi Fastner die praktischsten Fitnessübungen dar. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung, die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause ausführen kann: Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s oder Redondo®-Bälle werden in die Übungen integriert. Aus den verschiedenen Übungen lässt sich ein Training schnell zusammenstellen, das voll auf die individuellen Problemzonen abgestimmt werden kann. Egal, ob Bauch, Beine, Po oder eine starke Körpermitte, Gabi Fastner macht es leicht, sie richtig zu trainieren.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport

• Plný název: Fitness kompakt
• Podnázev: Die 100 besten Übungen für zu Hause
• Autor: Gabi Fastner
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9783898999656
• ISBN: 3898999653
• ID: 09184818
• Nakladatelství: Meyer & Meyer Sport
• Hmotnost: 207 g
• Rozměry: 180 × 115 × 9 mm
• Datum vydání: 02. April 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---