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Více informací o knize Eat, Move, Sleep

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Anotace knihy

Der einfachste Weg zum gesunden Lebensstil§Vergessen Sie komplizierte Diäten und ausgefeilte Trainingspläne das eigentliche Geheimnis der Gesundheit liegt in drei schlichten Verhaltensänderungen. Businesscoach und Bestsellerautor Tom Rath, bei dem im Alter von 16 Jahren eine unheilbare Krankheit diagnostiziert wurde, recherchierte und probierte 20 Jahre lang im Selbstversuch die wirksamsten gesundheitlichen Methoden aus, um festzustellen, dass unser Wohlbefi nden auf drei Säulen ruht: das Richtige essen, sich mehr bewegen und besser schlafen. Es sind die alltäglichen kleinen Entscheidungen, die eine stabile Gesundheit bis ins hohe Alter bewirken. Eat, Move, Sleep ist nicht einfach nur ein Buch es ist eine neue Art zu leben.§

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit

• Plný název: Eat, Move, Sleep
• Podnázev: Was uns wirklich gesund macht
• Autor: Tom Rath, Jochen Lehner
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 288
• EAN: 9783442220960
• ISBN: 3442220963
• ID: 02654691
• Nakladatelství: Goldmann
• Hmotnost: 375 g
• Rozměry: 205 × 135 × 24 mm
• Datum vydání: 11. February 2015

Oblíbené z jiného soudku

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