Kód: 00060170

Domácí fitness

Autor Hana Fišerová

Jazyk: Čeština
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 100
Nakladatelství: ERA vydavatelství, 2006
Více informací o knize

104 Kč

Původní cena: 145 Kč

Doručíme do Vánoc

Skladem u dodavatele
Odesíláme do 4 dnů

Přidat mezi přání

Mohlo by se vám také líbit

Bydlení pro alergiky
48 Kč -5 %
Koupit
Požární bezpečnost domu
72 Kč -5 %
Koupit

Darujte tuto knihu ještě dnes

Objednejte knihu a zvolte Zaslat jako dárek.
Obratem obdržíte darovací poukaz na knihu, který můžete ihned předat obdarovanému.
Knihu zašleme na adresu obdarovaného, o nic se nestaráte.

Vzor darovacího poukazu pro tuto knihu Více informací

Nákupem získáte 10 bodů

Anotace knihy

Kniha je určena všem, kdo chtějí mít doma malou tělocvičnu či posilovnu a mají zájem dozvědět se, co vybudování a vybavení domácího fitness obnáší. Domácí prostor určený ke cvičení lze pojmout mnoha způsoby. Od nejjednoduššího - umístění rotopedu do obývacího pokoje - až po vybudování zimní zahrady určené k tělesnému pohybu či posilovny ve sklepní místnosti nebo podkroví, kde jsou posilovací zařízení umístěna například společně s vířivkou, infrakabinou apod. Kniha probírá dispoziční řešení domácích fitness, věnuje se také stavebním úpravám (výběr podlah do domácí posilovny, obklady a dlažby, zrcadlové stěny). Rozsáhlá kapitola je zaměřena na výběr vhodného druhu trenažéru nebo posilovacího zařízení k domácímu využití. Opomenuta není ani problematika doprovodných vodních provozů (sauna, infrasauna, ochlazovna, hydromasážní bazénky atd.), vytápění a větrání domácích posiloven.