Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Doběhni svůj mozek

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku. Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu. Kniha Doběhni svůj mozek vás určitě rozhýbe!

Parametry knihy

• Plný název: Doběhni svůj mozek
• Podnázev: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku
• Autor: Anders Hansen
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788027084340
• ISBN: 9788027084340
• ID: 33268529
• Nakladatelství: barecz & conrad books
• Hmotnost: 294 g
• Rozměry: 211 × 149 × 19 mm
• Datum vydání: 30. September 2020

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---