Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Do kondice s mistrem světa ve fitness

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Radek Hadrovský, trenér bojových sportů, fitness a osobní trenérem, se s vámi přichází podělit o znalosti a zkušenosti, které jsem získal absolvováním vzdělávacích kursů fitness a bojových umění a nabyl dlouholetou dřinou na tatami a v posilovnách. Moderní fitness není jen pouhá návštěva fitcentra a bloudění mezi posilovacími stroji, ale promyšlená komplexní metoda, jak procvičit celé tělo, zvýšit jeho kondici, posílit hlavní svalové skupiny a udržet hmotnost pod kontrolou. Má různé formy a prostředky a patří k němu i některé zásady zdravého životního stylu a životosprávy. Přijměte tedy pozvání do světa této oblíbené pohybové aktivity, kde můžete postupně pracovat na zlepšení kondice a proporcí vaší postavy. Aby vám Radek Hadrovský vše usnadnil a co nejvíc vás motivoval, napsal se svým trenérem Ivanem Machem tuhle útlou knížku. Vítejte tedy v rodině vyznavačů fitness, kteří se chtějí cítit fit, zdraví, v dobré náladě a přitom dobře vypadat!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Do kondice s mistrem světa ve fitness
• Autor: Ivan Mach, Radek Hadrovský
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 96
• EAN: 9788070338421
• ISBN: 80-7033-842-3
• ID: 00049077
• Nakladatelství: Olympia
• Hmotnost: 131 g
• Rozměry: 200 × 140 × 6 mm
• Datum vydání: May 2005

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---