Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize 20 20 Diéta

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Pokiaľ patríte k miliónom ľudí, ktorí neúspešne striedajú diétu za diétou, potom ste siahli po správnej knihe. Hovorí o rozhodnutí, vašom rozhodnutí, ktoré musíte urobiť, aby ste sa zmenili. Viete, že doterajšie diéty boli neúčinné, že sa musíte prestať klamať a ujasniť si, akým smerom sa má uberať váš život. Diéta 20/20 patrí medzi priekopnícke diela o chudnutí a zohľadňuje najnovšie teórie a poznatky. Dr. Phil McGraw v nej predstavuje sedem dôvodov, prečo diéty bežne zlyhávajú. Sú to: hlad, chuť maškrtiť, obmedzujúce pocity, nepraktické a drahé diéty, nuda, pokušenie a nestále výsledky a výkyvy. Ak si nájdete čas a osvojíte si rady Dr. Phila, začnete zdravšie jesť, lebo si uvedomíte, ako veľmi škodíte svojmu telu prejedaním. V rámci Philovho plánu si zložíte jedálniček z 20 základných potravín, ktoré urýchľujú v tele termogenézu a navodzujú pocit sýtosti. Navyše si ľahko osvojíte zdravé zvyky, ako si udržať správnu hmotnosť po zvyšok života.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravá výživa

• Plný název: 20 20 Diéta
• Podnázev: Premeňte svoju víziu o chudnutí na realitu
• Autor: McGraw Phil
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 244
• EAN: 9788022208437
• ISBN: 978-80-222-0843-7
• ID: 15779430
• Nakladatelství: Vydavateľstvo Tatran
• Hmotnost: 423 g
• Rozměry: 217 × 153 × 27 mm
• Datum vydání: January 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---