Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Der Weg zurück ins Glück

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Der Weg zurück ins Glück ist ein überzeugendes Plädoyer für die Hoffnung: Einmal eine Depression gehabt zu haben, ­bedeutet nicht, dass man auch in Zukunft darunter leiden muss. Wir können die Bereiche im Gehirn stärken, die uns vor Depression schützen, und andere, die die Depression fördern, herunterfahren. Wenn wir dies tun, kann das Gehirn seine natürlichen Antidepres­­siva hervorbringen, erstarken und wirksam zu der ­Flexibilität ­beitragen, die wir brauchen, um gute Zeiten genießen und schwierige Zeiten überstehen zu können und um uns einem Leben zu öffnen, das wirklich lebenswert ist. Elisha Goldstein, klinischer Psychologe und Vorreiter der Verbindung von Achtsamkeit und Psychotherapie, liefert uns eine Schatzkiste an Informationen und Strategien wie wir den Zugang zur Freude wiederfinden und zu dauer­hafter Zufriedenheit, Ruhe und Glück. wie wir ein Geschehen oder Erlebnis, das uns normaler­weise in eine Abwärtsspirale katapultieren würde, transformieren und in eine Aufwärtsspirale Richtung Selbstwert und Resilienz umwandeln können.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Plný název: Der Weg zurück ins Glück
• Autor: Elisha Goldstein, Karin Hein
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 344
• EAN: 9783867811477
• ISBN: 3867811474
• ID: 14171688
• Nakladatelství: Arbor Verlag
• Hmotnost: 512 g
• Rozměry: 215 × 151 × 20 mm
• Datum vydání: 30. September 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---