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Více informací o knize Das große Buch vom Laufen

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Es gibt viele Laufbücher, in denen Einzelaspekte und spezielle Sachverhalte für diesen populären Sport dargestellt werden. Doch solch fachspezifisch getrennte Abhandlungen entsprechen nicht mehr den realen Ansprüchen des modernen Lauftrainings.§In diesem umfassenden Standardwerk zum Thema Laufen führen die Autoren den aktuellen Wissensstand aus Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Leistungssport zusammen. Auf der Basis neuester Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das§Lauftraining - angefangen bei der Geschichte des Laufens über die optimale Lauftechnik und -ausrüstung, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung, Belastungssteuerung und Regeneration, Verletzungsvorbeugung bis hin zur richtigen Ernährung und noch vieles mehr.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Plný název: Das große Buch vom Laufen
• Autor: Georg Neumann, Kuno Hottenrott
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 688
• EAN: 9783898999243
• ISBN: 3898999246
• ID: 02855772
• Nakladatelství: Meyer & Meyer Sport
• Hmotnost: 1604 g
• Rozměry: 239 × 168 × 36 mm
• Datum vydání: 07. November 2016

Oblíbené z jiného soudku

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