Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Cvičíme v těhotenství

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Cvičení, masáže a rady pomáhají budoucím maminkám získat více energie a síly před porodem a přispějí k tomu, aby se cítily méně unavené. Zmírňují nebo odstraňují také bolesti zad, křeče v lýtkách a žaludeční nevolnosti. Při dodržování všech rad mohou ženy cvičit doma. Kniha také vysvětluje tělesné změny a příčiny příznaků, které se mohou v období těhotenství projevit. Cvičení jsou seřazena podle toho, na které části těla a fyziologické funkce jsou zaměřena. Začíná se dýchacími cviky, následující kapitoly uvádějí cviky na oběhový systém, břišní, prsní a další partie, cvičení procvičující záda a držení těla. Autorka dále radí, jak předcházet a čelit bolestem, zabývá se také možnostmi a příznivými účinky nebo škodlivostí dalších fyzických aktivit v době těhotenství. Připojena je tabulka programu cvičení pro jednotlivá období těhotenství, uspořádaná po třech měsících.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Partnerské vztahy a rodičovství

• Plný název: Cvičíme v těhotenství
• Autor: Chantale Dumoulin
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 100
• EAN: 9788073670788
• ISBN: 80-7367-078-X
• ID: 00065500
• Nakladatelství: Portál
• Hmotnost: 150 g
• Rozměry: 198 × 130 × 7 mm
• Rok vydání: 2006

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---