Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Cvičíme na veľkej lopte + DVD

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Chcete mať atraktívnu štíhlu postavu, ale zatiaľ ste nenašli ten správny druh pohybu? Ak nemáte čas na pravidelné cvičenie vo fi tcentre alebo v blízkej telocvični, a vyhovuje vám súkromie domova a vlastné tempo, potom je táto kniha vaším ideálnym sprievodcom pri spevňovaní svalstva, najmä na „ohrozených“ partiách. Tento druh cvičenia je vhodný pre všetky vekové kategórie. Na priloženom DVD nájdete 50 minút cvičenia. Ak sa nechcete zaťažovať vymýšľaním vlastných účinných zostáv, toto DVD vám ponúka dva ideálne zostavené programy – pre začiatočníkov i pre pokročilých. Každý z nich obsahuje zahrievaciu, posilňovaciu a relaxačnú časť. Cvičenia na DVD vám pomôžu aj pri dokonalom zvládnutí jednotlivých cvikov opísaných v knihe. DVD je v českom jazyku. V knihe nájdete všetko podstatné, čo pre cvičenie na lopte potrebujete poznať, rozsiahly prehľad cvikov, rozdelených do skupín podľa posilňovaných častí tela, a tri odporúčané zostavy pre vašu inšpiráciu.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Cvičíme na veľkej lopte + DVD
• Podnázev: Pre pevné bruško, stehná a zadoček
• Autor: Marta Muchová, Karla Tománková
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788025132838
• ISBN: 978-80-251-3283-8
• ID: 00112541
• Nakladatelství: CPress
• Hmotnost: 387 g
• Rozměry: 225 × 167 × 10 mm
• Datum vydání: December 2010

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---