Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Chci žít bez stresu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Chci žít bez stresu
• Autor: Harriet Griffeyová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788075493101
• ISBN: 978-80-7549-310-1
• ID: 16529051
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 252 g
• Rozměry: 162 × 127 × 20 mm
• Datum vydání: 31. October 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---