Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Buddhova kniha o stresu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Buddhova kniha o stresu
• Podnázev: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace
• Autor: Joseph Emet, Thich Nhat Hanh
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 328
• EAN: 9788073066000
• ISBN: 978-80-7306-600-0
• ID: 00167248
• Nakladatelství: Beta
• Hmotnost: 334 g
• Rozměry: 171 × 123 × 32 mm
• Datum vydání: May 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---