Better Than Before / Nejlevnější knihy
Better Than Before

Kód: 09518320

Better Than Before

Autor Gretchen Rubin

The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change? §§Gretchen Rubin's answer: through habits . Habits are the invisible architectur ... celý popis

269

Dostupnost:

50 % šanceMáme informaci, že by titul mohl být dostupný. Na základě vaší objednávky se ho pokusíme do 6 týdnů zajistit.
Prohledáme celý svět

Informovat o naskladnění

Přidat mezi přání

Mohlo by se vám také líbit

Dárkový poukaz: Radost zaručena

Objednat dárkový poukazVíce informací

Informovat o naskladnění knihy

Informovat o naskladnění knihy


Souhlas - Souhlasím se zasíláním obchodních sdělení a zpracováním osobních údajů k obchodním sdělením.

Zašleme vám zprávu jakmile knihu naskladníme

Zadejte do formuláře e-mailovou adresu a jakmile knihu naskladníme, zašleme vám o tom zprávu. Pohlídáme vše za vás.

Více informací o knize Better Than Before

Nákupem získáte 27 bodů

Anotace knihy

The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change? §§Gretchen Rubin's answer: through habits . Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.§§So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits ?§§Better than Before answers that question. It presents a practical, concrete framework to allow readers to understand their habits-and to change them for good. Infused with Rubin's compelling voice, rigorous research, and easy humor, and packed with vivid stories of lives transformed, Better than Before explains the (sometimes counter-intuitive) core principles of habit formation.§§Along the way, Rubin uses herself as guinea pig, tests her theories on family and friends, and answers readers' most pressing questions-oddly, questions that other writers and researchers tend to ignore:§§- Why do I find it tough to create a habit for something I love to do?§- Sometimes I can change a habit overnight, and sometimes I can't change a habit, no matter how hard I try. Why?§- How quickly can I change a habit?§- What can I do to make sure I stick to a new habit?§- How can I help someone else change a habit?§- Why can I keep habits that benefit others, but can't make habits that are just for me?§§Whether readers want to get more sleep, stop checking their devices, maintain a healthy weight, or finish an important project, habits make change possible. Reading just a few chapters of Better Than Before will make readers eager to start work on their own habits-even before they've finished the book.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Self-help & personal development Popular psychology

269

Oblíbené z jiného soudku



Osobní odběr Praha, Brno a 12903 dalších

Copyright ©2008-24 nejlevnejsi-knihy.cz Všechna práva vyhrazenaSoukromíCookies


Můj účet: Přihlásit se
Všechny knihy světa na jednom místě. Navíc za skvělé ceny.

Nákupní košík ( prázdný )

Vyzvednutí v Zásilkovně
zdarma nad 1 499 Kč.

Nacházíte se: