Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Balanční míč

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným balonem je snazší než s tradičním kulatým míčem, cviky tedy mohou provádět lidé s různou mírou zkušeností a s fyzickou kondicí na odlišné úrovni. Kniha předkládá základní informace o tomto druhu cvičení, které je zaměřeno především na správné držení těla a posílení svalů trupu a zad. Každý z více než 30 cviků je detailně popsán a doprovázen názornými fotografiemi. U mnoha cviků je navíc kromě základního provedení uvedena varianta snazší a náročnější. Na doprovodném 56minutovém DVD naleznete kurz, kterým provádí kvalifikovaná cvičitelka Sarah Charlton. Pravidelným cvičením získáte větší pohyblivost a zakusíte radost z pohybu! - 56minutový DVD kurz - balanční míč a pumpička - základní informace o cvičení s balančním míčem - popis 33 cviků zaměřených na svaly trupu a zad - cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiemi

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Balanční míč
• Podnázev: Komplexní program cvičení
• Autor: Charlton Sarah
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 64
• EAN: 9788025505557
• ISBN: 978-80-255-0555-7
• ID: 00124481
• Nakladatelství: Rebo
• Hmotnost: 1212 g
• Rozměry: 235 × 340 × 78 mm
• Datum vydání: 01. December 2011

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---