Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych sieťach? Skrátka, trpíte úzkosťou? Terapeutka Chloe Brotheridgeová bola v mladosti presvedčená, že strach a obavy sú v jej psychike hlboko zakorenené. Postupne zistila, že sa mýli a že prirodzeným stavom človeka je pokoj. Kniha Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou vám poskytne jednoduché, no účinné nástroje, vďaka ktorým zmiernite príznaky a každým dňom sa budete cítiť lepšie. Či už ide o tlak sociálnych médií, perfekcionizmus, alebo strach z neúspechu, táto kniha vás naučí, ako znovu nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Prekvapí vás, ako rýchlo sa opäť ocitnete pri kormidle. Autorka v knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou primárne oslovuje ženy, keďže trpia úzkosťou oveľa častejšie než muži. No v konečnom dôsledku pomôže s týmto problémom každému, aby bol sebavedomejší, pokojnejší a šťastný. Z anglického origináluAnxiety Solution (Michael Jozef, Ltd., UK 2017) preložil Róbert Hrebíček.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Plný název: Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou
• Autor: Chloe Brotheridgeová
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788055157849
• ISBN: 978-80-551-5784-9
• ID: 18669742
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 300 g
• Rozměry: 200 × 23 × 22 mm
• Datum vydání: 31. January 2018

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---