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Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeit aus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt. Die Vorteile: Man kann sein Körpergewicht abgeben, schont die Wirbelsäule, schafft spielend auch anspruchsvollere Positionen und fühlt sich dabei geborgen wie in einem Kokon. Elemente aus Yoga, Pilates und Akrobatik sorgen dafür, dass der Körper gedehnt und gekräftigt wird und auch Balance und Koordination nicht zu kurz kommen. Wolfgang Mießner und Peter Schlösser stellen ein umfassendes Übungsprogramm vor, mit dem jeder die Schwerkraft überlisten kann.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Plný název: Aerial Yoga
• Autor: Peter Schlösser
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 206
• EAN: 9783958033894
• ISBN: 395803389X
• ID: 33621875
• Nakladatelství: Scorpio Verlag
• Hmotnost: 630 g
• Rozměry: 238 × 177 × 20 mm
• Datum vydání: 12. březen 2021

Oblíbené z jiného soudku

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