Zjistit stav objednávky

571 999 099 (9-12 13-1630)

Nákupní košík je prázdný.

Průvodce jak nakupovat zde.

Akční sestavy Zboží v akci Předobjednávky Novinky Skladem Cena do 99Kč Cena 99-199Kč

Zasielame najlacnejšie aj na Slovensko!

Prepnúť na ceny v € a slovenské poštovné.

Nacházíte se: Domovská stránka Populárně naučná pro dospělé Sport & hry Fitness, cvičení, kulturistika

15 minut pilates denně

Autor Alycea Ungarová

(Brožovaná bez přebalu lesklá)

Jazyk:
Počet stran: 128
EAN: 9788024912264
Nakladatel: IKAR

Hodnocení čtenářů (3):

Přečíst Napište hodnocení a získejte knihu zdarma!

Vyhrávejte denně poukazy a knihy zdarma!

Staňte se naším fanouškem na Facebooku, soutěžte a vyhrávejte denně dárkové poukazy a knihy úplně zdarma.

KOUPIT TOTO ZBOŽÍ

299 Kč Běžná cena

248,00 Kč Vaše cena

(Ušetříte 51 Kč)

Sleva na toto zboží 17%!

Na toto zboží se vztahuje dočasná sleva z běžných cen.

LEVNÉ POŠTOVNÉ

Zaslání zboží 59 Kč

Poštovné zdarma nad 2000 Kč!

DOSTUPNOST:

Expedujeme 2-5 dnů

Zboží je možno dárkově zabalit.

Osobní odběr Praha, Bratislava, Brno, Ostrava, Hradec Králové a Vsetín.

Každou zásilku precizně balíme do knižních zasílacích obalů. Garantujeme doručení bez poškozeníVíce

Přehled

Platba & Doručení

Hodnocení

Hlídací pes

15 minut pilates denně

Celý název

15 minut pilates denně

Autor

Alycea Ungarová

Datum vydání

červenec 2009

Datum posledního dotisku

leden 2011

Jazyk

CZE

Nakladatel

IKAR

Druh

Kniha

Vazba

Brožovaná bez přebalu lesklá

EAN

9788024912264

ISBN

978-80-249-1226-4

Počet stran

128

Rozměr (V×Š)

235×183 mm

Toušťka

8 mm

Hmotnost

444 g

Anotace 15 minut pilates denně

Kategorie: Knihy, mapy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Fitness, cvičení, kulturistika

Čtyři programy pilates jako osobní trenér Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo > Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích > Všechny čtyři programy také na DVD > Cviky – základní sestava – programy v celku na vložených listech – 5 rad k úspěchu Účinný cvičební program v prostředí domova!

Žádost o ukázku obsahu knihy

Potřebujte pro rozhodnutí o koupi této knihy nahlédnout do stránek? Znát způsob, jakým je psána, jak jsou v ní informace podány? Rádi Vám pomůžeme! Zadejte svůj e-mail a jakmile bude náhled do obsahu na stránkách k dispozici, zašleme Vám zprávu.

Hodnocení čtenářů

Dagmar Soušková:

Hodnocení

Úžasná kniha pro milovníky cvičení pilates a nejen pro ně. Pro všechny, kdo milují cvičení v jakékoli podobě. Zajímavá už jen tím, že ke knize je dvd. Tyto dvě kombinace umožňují i začátečníkům, aby se naučili bezvadně cvičit metodu pilates. Výbrorné k formování postavy...Doporučuji..

Anonym:

výborná příručka i pro začátečníky cvičení pillates

Hodnocení

Tato kniha je napsaná tak, aby ji pochopil opravdový laik. Cvičení je v ní výstižně popsáno a dobře se podle ní cvičí. Perfektní je to, že součástí této knihy je i DVD, kde jsou jednotlivá cvičení ještě jednou vysvětlena a ukázána obrazem. Opravdu se mi kniha a její způsob zpracování líbil. Hledali jsme knihu pillates pro začátečníky a tato kniha splnila naše požadavky. Určitě ji mohu doporučit.

Michaela Mišíková:

Hodnocení

Kniha je naozaj dobre urobena a vyber cvikov chvalim. Prilozene dvd vsetko jasne vysvetli a kto stoji o podrobnejsi vyklad, najde ho v knihe. Jednotlive cviky su ucinne, cvicim pilates zopar mesiacov pod dohladom ucitelky a ked nestiham ist na jej hodinu, tak mi ju nahradi prave tato kniha, v ktorej si dlzku cvicenia mozem korigovat podla aktualnej nalady a volneho casu /su tam kombinovatelne 4 serie cvikov po 15 minutach/.
Kniha ma velmi potesila, doporucujem!

Zobrazit všechny hodnocení