Nákupní košík je prázdný.
(Brožovaná bez přebalu lesklá)

Vyhrávejte denně poukazy a knihy zdarma!
Staňte se naším fanouškem na Facebooku, soutěžte a vyhrávejte denně dárkové poukazy a knihy úplně zdarma.KOUPIT TOTO ZBOŽÍ
299 Kč Běžná cena
248,00 Kč Vaše cena
(Ušetříte 51 Kč)
Sleva na toto zboží 17%!
Na toto zboží se vztahuje dočasná sleva z běžných cen.
Zaslání zboží 59 Kč
DOSTUPNOST:
Expedujeme 2-5 dnů
Zboží je možno dárkově zabalit.
Osobní odběr Praha, Bratislava, Brno, Ostrava, Hradec Králové a Vsetín.
Kategorie: Knihy, mapy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Fitness, cvičení, kulturistika
Čtyři programy pilates jako osobní trenér Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo > Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích > Všechny čtyři programy také na DVD > Cviky – základní sestava – programy v celku na vložených listech – 5 rad k úspěchu Účinný cvičební program v prostředí domova!
Potřebujte pro rozhodnutí o koupi této knihy nahlédnout do stránek? Znát způsob, jakým je psána, jak jsou v ní informace podány? Rádi Vám pomůžeme! Zadejte svůj e-mail a jakmile bude náhled do obsahu na stránkách k dispozici, zašleme Vám zprávu.
Dagmar Soušková:





Úžasná kniha pro milovníky cvičení pilates a nejen pro ně. Pro všechny, kdo milují cvičení v jakékoli podobě. Zajímavá už jen tím, že ke knize je dvd. Tyto dvě kombinace umožňují i začátečníkům, aby se naučili bezvadně cvičit metodu pilates. Výbrorné k formování postavy...Doporučuji..
Anonym:
výborná příručka i pro začátečníky cvičení pillates





Tato kniha je napsaná tak, aby ji pochopil opravdový laik. Cvičení je v ní výstižně popsáno a dobře se podle ní cvičí. Perfektní je to, že součástí této knihy je i DVD, kde jsou jednotlivá cvičení ještě jednou vysvětlena a ukázána obrazem. Opravdu se mi kniha a její způsob zpracování líbil. Hledali jsme knihu pillates pro začátečníky a tato kniha splnila naše požadavky. Určitě ji mohu doporučit.
Michaela Mišíková:





Kniha je naozaj dobre urobena a vyber cvikov chvalim. Prilozene dvd vsetko jasne vysvetli a kto stoji o podrobnejsi vyklad, najde ho v knihe. Jednotlive cviky su ucinne, cvicim pilates zopar mesiacov pod dohladom ucitelky a ked nestiham ist na jej hodinu, tak mi ju nahradi prave tato kniha, v ktorej si dlzku cvicenia mozem korigovat podla aktualnej nalady a volneho casu /su tam kombinovatelne 4 serie cvikov po 15 minutach/.
Kniha ma velmi potesila, doporucujem!

EXPRESNÍ DORUČENÍ
Více než 30.000 položek skladem,
okamžitá expedice bez zdržení.
NEJLEPŠÍ CENY
Denně aktualizované ceny,
akční nabídky, slevy až 75%.
LEVNÉ POŠTOVNÉ
Velmi nížké poštovné,
navíc zdarma už od 2000 Kč.