Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Zwiazek wolny od zlosci

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Jak rozladowywac napiecia w zwiazku? Czy wyrazanie zlosci moze byc dobre dla waszej relacji? Jak poradzic sobie z negatywnymi emocjami? Zlosc tylko pozornie przynosi ulge i ukojenie. Pozwala wyrazic uczucia i dac upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Tak naprawde jednak jest sila, ktora moze zniszczyc wasz zwiazek. To bledne kolo, ktore oslabia wasze wiezi . Nie mozemy wypierac zlosci, mozemy jednak nad nia zapanowac i decydowac, jak sie zachowac, gdy w nas narasta. Zamiast atakowac, krytykowac czy obrazac druga osobe, mozemy nauczyc sie, jak wyrazac gniew w sposob konstruktywny. Kazda para musi wypracowac wlasny model rozwiazywania konfliktow. W tej ksiazce znajdziesz dziesiec wyprobowanych metod pracy nad soba i wasza relacja. Nauczycie sie byc asertywnymi, zamiast agresywnymi. Korzystanie z nowo nabytych umiejetnosci ulatwi Ci zmiane twoich relacji z partnerem. Zblizysz sie do swojego partnera i przypomna sie wam dni, kiedy byliscie w sobie szalenczo zakochani. Dowiesz sie: . Jak zapobiegac wybuchom zlosci . Jak radzic sobie z gniewem, gdy emocje sie nasilaja . Jak naprawic szkody, gdy zdarzy ci sie wrocic do starych nawykow . Jak odbudowac zaufanie i bliskosc w zwiazku.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Osobowość. Samorealizacja. Kariera

• Plný název: Zwiazek wolny od zlosci
• Autor: M. Mckay
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9788374895590
• ISBN: 8374895594
• ID: 12917325
• Nakladatelství: Funky Books
• Hmotnost: 190 g
• Rozměry: 195 × 120 mm
• Datum vydání: January 2014

---

---

---