Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Základy jógy

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Základy jógy
• Podnázev: Pro zdraví a krásu
• Autor: Rosamund Bellová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 112
• EAN: 9788072029037
• ISBN: 80-7202-903-7
• ID: 00047626
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 367 g
• Rozměry: 222 × 151 × 12 mm
• Rok vydání: 2001

---

---

---