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Více informací o knize Vital durch das Feuer

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Anotace knihy

Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen. Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert. Das Buch zeigt praxisnah und fundiert, was Stressgeplagte von Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen lernen können. Es stellt ein Programm für mehr Gesundheit und mentale Stärke vor, das sich in den Berufsalltag integrieren lässt. Aus dem Inhalt: Mit den Strategien der Spitzensportler und Shaolin-Mönche mentale Stärke aufbauen; mit dem Gehirnintegrationstraining Brainkinetik dem Stress ein Schnippchen schlagen; gesunde Ernährung für Körper und Geist

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Plný název: Vital durch das Feuer
• Podnázev: Effektive Strategien zur Vermeidung von Burnout
• Autor: Gregor Rossmann, Josef Mohr
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 176
• EAN: 9783708806259
• ISBN: 3708806255
• ID: 02341965
• Nakladatelství: Kneipp, Wien
• Hmotnost: 474 g
• Rozměry: 235 × 165 × 14 mm
• Datum vydání: 22. April 2014

Oblíbené z jiného soudku

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