Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Uvědomujte si přítomnost

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Jednoduché meditační techniky Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Uvědomujte si přítomnost
• Podnázev: Meditace všímavosti v každodenním životě
• Autor: Jon Kabat-Zinn
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 216
• EAN: 9788072639519
• ISBN: 978-80-7263-951-9
• ID: 00190320
• Nakladatelství: Anag
• Hmotnost: 207 g
• Rozměry: 205 × 148 × 15 mm
• Datum vydání: June 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---