Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Trénink emocí

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Plný název: Trénink emocí
• Podnázev: Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie
• Autor: Albert Ellis
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 196
• EAN: 9788071786467
• ISBN: 80-7178-646-2
• ID: 00027813
• Nakladatelství: Portál
• Hmotnost: 247 g
• Rozměry: 206 × 141 × 20 mm
• Rok vydání: 2002

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---