Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Spontaniczne szczescie

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Nowe sciezki w podrozy ku szczesciu. Czy pamietasz czasy, gdy wszystko wydawalo sie ekscytujace, uczucia wyraziste a male rzeczy dawaly wielkie szczescie? Czy tesknisz za radoscia codziennego zycia? Czy czujesz, ze problemy goruja nad szczesciem? Niezaleznie od tego, czy cierpisz na depresje, czy po prostu pragniesz poczuc sie szczesliwy, ksiazka ta pomoze ci zmienic nastawienie do zdrowia emocjonalnego i znalezc w swym zyciu powody do trwalego i szczerego zadowolenia. Dr Weil prezentuje czytelnikowi bogaty wybor naukowo potwierdzonych strategii zaczerpnietych z dokonan psychologii Wschodu i Zachodu, opracowanych z mysla o lagodzeniu negatywnych nastrojow i wspieraniu zadowolenia, komfortu, odpornosci psychicznej oraz rownowagi emocjonalnej. Gromadzac wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening swiadomosci, buddyjska koncepcja umyslu czy dietetyka, autor prezentuje wyprobowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, lagodzenia skutkow stresu i leku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawykow, ktore umacniaja w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest osmiotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krotko- i dlugofalowymi zaleceniami w kwestii zywienia, aktywnosci fizycznej, suplementow diety, otoczenia i wielu innych aspektow zdrowego zycia.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Osobowość. Samorealizacja. Kariera

• Plný název: Spontaniczne szczescie
• Autor: Andrew Weil
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 290
• EAN: 9788377461433
• ISBN: 8377461439
• ID: 12932658
• Nakladatelství: MT Biznes
• Hmotnost: 490 g
• Rozměry: 233 × 158 × 19 mm
• Datum vydání: January 2012

---

---

---