Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Spánková revoluce

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Chceme-li něčeho docílit, je občas potřeba se na to vyspat! Nacházíme se uprostřed krize způsobené spánkovou deprivací, která má dalekosáhlé důsledky - pro naše zdraví, pracovní výkon, vztahy a také pro naši spokojenost. Spoluzakladatelka a šéfredaktorka zpravodajského webu The Huffington Post ve své nové knize směle prohlašuje, že to, co skutečně potřebujeme, je spánková revoluce. Získat zpět kontrolu nad svými životy můžeme pouze tak, že obnovíme svůj vztah ke spánku. V dnešním zrychleném, vždy připojeném, neustále vystresovaném a spánkově deprivovaném světě je naše potřeba kvalitně prospané noci důležitější - a současně nepolapitelnější - než kdykoli předtím. Spánková revoluce bije na poplach kvůli celosvětové spánkové krizi a zároveň nabízí podrobný plán, jak dosáhnout velkého spánkového procitnutí, které nám pomůže transformovat naše životy, společenství i celý svět.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Spánková revoluce
• Podnázev: Transformujte svůj život noc po noci
• Autor: Arianna Huffington
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 316
• EAN: 9788072526819
• ISBN: 978-80-7252-681-9
• ID: 16040915
• Nakladatelství: Práh
• Hmotnost: 514 g
• Rozměry: 215 × 155 × 35 mm
• Datum vydání: 20. April 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---