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Ein gutes Körpergefühl trotz stressigem AlltagSich fit und agil fühlenInnere Balance finden und haltenIn ihrem neuen Programm hat Roxy 3 Trainingseinheiten á 45 Minuten konzipiert, die Dich individuell nach Tagesform unterstützen. Das erste Workout behandelt den ganzen Körper, das Zweite legt den Focus auf die Mitte des Körpers, hilft Spannungen zu lösen und aus der Mitte gesunde Spannung aufzubauen. Der dritte Teil beschäftigt sich mit dem unteren Teil des Körpers und arbeitet viel mit den Beinen und Beckenboden. Alle Workouts sind dynamisch aufgebaut, doch wenn du sie fokussiert und in Ruhe ausführst, wirst du sie ebenso als entspannend und beruhigend wahrnehmen. In der Ruhe liegt die Kraft und mit der Kraft, die du schöpfen wirst, kannst du tolle Resultate erzielen. Für Körper und Seele. Du wirst viel Energie gewinnen!

Parametry titulu

Zařazení titulu Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Roxy's Yoga Total Body Workout, 1 DVD
• Autor: Roxy Shahidi
• Jazyk: Němčina
• Vazba: DVD
• EAN: 4250128413411
• ID: 09157509
• Nakladatelství: Lighthouse
• Hmotnost: 73 g
• Rozměry: 190 × 136 × 14 mm
• Datum vydání: 16. February 2015

Oblíbené z jiného soudku

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