Kód: 13426933
Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocitŕ fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilitŕ. Secondo l'autore lo stretchin ... celý popis
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Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocitŕ fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilitŕ. Secondo l'autore lo stretching č fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
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